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鶏むね肉ソテー

           ● 今日の晩ご飯 ●


CIMG7013.jpg


    ・鶏むね肉ソテー 梅肉、オオバのせ
    ・ふかしさつまいも
    ・きゅうり酢の物


今まで揚げ物ガッツリ、炒め物ガッツリ、それも大量だったー


主人がぶーちゃんになっちゃったのは、半分はガッツリ料理のせいだったのかな

(あと半分はビールだけどね)。。。

ちょっと反省してしばらくヘルシーメニューがんばります。


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